คู่มือเริ่มต้นเพื่อเรียนรู้ไอคิโด!
การฝึกไอคิโดเริ่มต้นทันทีที่คุณเข้าไปในโดโจ ผู้เข้ารับการฝึกอบรมควรพยายามปฏิบัติตามมารยาทที่เหมาะสมตลอดเวลา
วิธีเดียวที่จะก้าวหน้าในไอคิโดคือการฝึกอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง ผู้เข้าร่วมไม่จำเป็นต้องเข้าร่วม แต่โปรดจำไว้ว่าเพื่อพัฒนาไอคิโด เราอาจต้องฝึกฝนอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์
นอกจากนี้ ตราบใดที่ไอคิโดยังเป็นวิธีการฝึกฝนวินัยในตนเอง วินัยในตนเองดังกล่าวจะเริ่มต้นจากการเข้าร่วมอย่างสม่ำเสมอ
การฝึกไอคิโดมีมากกว่าเทคนิค การฝึกไอคิโดรวมถึงการสังเกตและปรับเปลี่ยนรูปแบบความคิดและพฤติกรรมทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณต้องใส่ใจกับวิธีที่คุณตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ ดังนั้นส่วนหนึ่งของการฝึกไอคิโดคือการปลูกฝังความตระหนัก (ในตนเอง)
การฝึกไอคิโดเริ่มต้นทันทีที่คุณเข้าไปในโดโจ ผู้เข้ารับการฝึกอบรมควรพยายามปฏิบัติตามมารยาทที่เหมาะสมตลอดเวลา
วิธีเดียวที่จะก้าวหน้าในไอคิโดคือการฝึกอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง ผู้เข้าร่วมไม่จำเป็นต้องเข้าร่วม แต่โปรดจำไว้ว่าเพื่อพัฒนาไอคิโด เราอาจต้องฝึกฝนอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์
นอกจากนี้ ตราบใดที่ไอคิโดยังเป็นวิธีการฝึกฝนวินัยในตนเอง วินัยในตนเองดังกล่าวจะเริ่มต้นจากการเข้าร่วมอย่างสม่ำเสมอ
การฝึกไอคิโดมีมากกว่าเทคนิค การฝึกไอคิโดรวมถึงการสังเกตและปรับเปลี่ยนรูปแบบความคิดและพฤติกรรมทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณต้องใส่ใจกับวิธีที่คุณตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ ดังนั้นส่วนหนึ่งของการฝึกไอคิโดคือการปลูกฝังความตระหนัก (ในตนเอง)
เพิ่มเติม
