บทนำ How to Do Parkour
เรียนรู้วิธีเริ่มต้นใน Parkour หรือ Free Running!
วิธีการทำ Parkour: คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นและการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น!!
Parkour หรือที่รู้จักกันในอีกชื่อหนึ่งว่า free-running เป็นเทคนิคการเคลื่อนไหวอย่างอิสระที่ใช้วัตถุในชีวิตจริงเป็นสิ่งกีดขวาง เป็นมากกว่าการกระโดดหรือวิ่งแบบสุ่มโดยไม่มีแผนหรือเป้าหมาย
Parkour ไม่ใช่แค่การฝึกร่างกายและทำให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดีเท่านั้น แต่เป็นเรื่องของการปรับสภาพจิตใจของคุณและมองเห็นความเป็นไปได้แม้ว่าจะดูเหมือนไม่มีอยู่จริงก็ตาม
นี่คือเหตุผลที่หลายคนแม้จะเล่นผาดโผนท้าทายความตายของ Parkour แต่ก็ยังโหยหาที่จะเรียนรู้และกลายเป็นนักวิ่งอิสระ
วิธีการทำ Parkour: คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นและการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น!!
Parkour หรือที่รู้จักกันในอีกชื่อหนึ่งว่า free-running เป็นเทคนิคการเคลื่อนไหวอย่างอิสระที่ใช้วัตถุในชีวิตจริงเป็นสิ่งกีดขวาง เป็นมากกว่าการกระโดดหรือวิ่งแบบสุ่มโดยไม่มีแผนหรือเป้าหมาย
Parkour ไม่ใช่แค่การฝึกร่างกายและทำให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดีเท่านั้น แต่เป็นเรื่องของการปรับสภาพจิตใจของคุณและมองเห็นความเป็นไปได้แม้ว่าจะดูเหมือนไม่มีอยู่จริงก็ตาม
นี่คือเหตุผลที่หลายคนแม้จะเล่นผาดโผนท้าทายความตายของ Parkour แต่ก็ยังโหยหาที่จะเรียนรู้และกลายเป็นนักวิ่งอิสระ
เพิ่มเติม
