แบบฝึกหัดพิลาทิสยินดีต้อนรับสู่แอปพลิเคชันของเราที่เราให้ข้อมูลเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณสนใจเกี่ยวกับแบบฝึกหัดพิลาทิส
ชุดออกกำลังกายพิลาทิสสำหรับแต่ละส่วนของร่างกาย นอกเหนือจากคำอธิบายของการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งและวิธีที่ถูกต้องในการดำเนินการ
• ขาก๊อก
• ยกขาข้างด้วยลูกบอล
• ม้วนกลับครึ่งวงกลม
• กระทืบด้วยลูกบอล
• ขยายสะโพก.
• การหมุนสะโพกนอนตะแคง
• ม้วนสะโพกด้วยลูกบอล
• การเตรียมว่ายน้ำ
• การขยายไหล่ด้วยการหมุน
ดาวน์โหลดแอปของเราตอนนี้บนโทรศัพท์ของคุณเพื่อเพลิดเพลินกับข้อมูลทั้งหมดนี้และอีกมากมายด้วยการอัปเดตออนไลน์โดยไม่ต้องอัปเดตแอปของคุณก่อน
เนื้อหาทั้งหมดของแอพของเราจะได้รับการอัปเดตโดยอัตโนมัติเพื่อให้คุณได้รับข้อมูลล่าสุดและรายละเอียดล่าสุด คุณยังสามารถเผยแพร่แอปพลิเคชันนี้ผ่านโซเชียลมีเดียต่างๆ


ข้อจำกัดความรับผิดชอบ:
แอปพลิเคชันนี้สร้างขึ้นเพื่อใช้ประโยชน์จากข้อมูลที่มีอยู่จากสาธารณะ และรูปภาพและข้อมูลที่ป้อนในแอปพลิเคชันนั้นรวบรวมจากแหล่งข้อมูลสาธารณะโดยไม่ละเมิดสิทธิ์ในทรัพย์สินใด ๆ ของผู้เขียนคนใดคนหนึ่ง และถูกแบ่งปันเพราะความสวยงามและความแตกต่าง
หากคุณมีสิทธิ์ใด ๆ ในหน้าใด ๆ โปรดอย่าลังเลที่จะเขียนถึงเรา และเรายินดีที่จะตอบสนองคุณและลบเนื้อหาใด ๆ ที่เราอาจละเมิดเงื่อนไขการเป็นเจ้าของของคุณ!
เรายินดีและภูมิใจในสิ่งที่คุณนำเสนอเสมอ และเรานำเสนอเนื้อหาของเราด้วยความรัก ความชื่นชม และขอขอบคุณเป็นอย่างยิ่ง